*9月30日* クルミの日
930(クルミ)の語呂合わせです。
小さい頃、うちの母がよくケーキを焼いてくれていたのですが、その中でも特にお気に入りだったのが、シンプルなスポンジケーキにクルミが混ざっているものでした。
スポンジケーキの優しい甘さに香ばしいクルミが合っていてとても美味しいんです★
クルミはとても栄養価が高いため、高カロリーなのですが、実は糖質が少ないんです。そのためダイエットや糖質制限中の方のおやつに向いているとされています。
栄養を摂取できて太りにくいなんて理想的な食材ですよね(^^♪
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