*7月30日* 梅干しの日
ここ最近のブログで毎日のように食べ物か夏バテの話をしている気がしますが・・こう暑いと頭も働かずワンパターンになる事お許しください(笑)
今日は梅干しの日だそうですよ。これまた夏バテや熱中症予防、お弁当の傷み防止等、この時期に大活躍な食材ですね☆
梅干しに含まれるクエン酸や塩分がこれらに役立っているそうですね。
そのまま食べるのが苦手な方も冷たいうどんに少し加えたり、お肉に挟んでカツにしたりすると食べやすいかと思いますので、お試しくださいね。
塩分が強いので摂り過ぎに注意してくださいね☆彡
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